Duas vezes por ano, toda a União Europeia muda a hora no mesmo instante: no último domingo de março e no último domingo de outubro. Eis como funciona a regra, o que acontece exatamente ao seu relógio e porque é que o fim das mudanças continua adiado.
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A regra europeia: dois domingos por ano
A Diretiva 2000/84/CE fixa a hora de verão em toda a União Europeia: começa no último domingo de março e termina no último domingo de outubro, sempre à 01:00 UTC, no mesmo instante de Helsínquia a Lisboa. Em Portugal continental e na Madeira isso corresponde às 01:00/02:00 locais; nos Açores, uma hora atrás, às 00:00/01:00.
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Outubro: começa o horário de inverno e os relógios atrasam (ganha uma hora)
Na madrugada do último domingo de outubro, quando os relógios marcam 02:00 no continente, voltam para a 01:00. A noite tem 25 horas: dorme mais uma. Volta a «hora legal» de inverno (WET, a mesma de Greenwich), amanhece mais cedo e anoitece uma hora mais cedo. É a mudança de 25 de outubro de 2026.
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Março: começa o horário de verão e os relógios adiantam (perde uma hora)
Na madrugada do último domingo de março acontece o contrário: à 01:00 do continente, os relógios saltam para as 02:00. A noite tem 23 horas. Começa a hora de verão (WEST, UTC+1), com fins de tarde longos que em junho se esticam até depois das 21:00.
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Quem muda sozinho e quem não muda
Telemóveis, computadores, tablets, televisões com internet e relógios inteligentes mudam sozinhos durante a noite. O forno, o micro-ondas, o rádio do carro, os relógios de parede e alguns termóstatos e temporizadores de rega não mudam: é a ronda clássica da manhã de domingo. Em outubro, aproveite a ronda para testar os detetores de fumo.
Todas as mudanças da hora até 2031
Horas indicadas para Portugal continental e Madeira; nos Açores cada salto acontece uma hora mais cedo no relógio local (00:00/01:00). O instante é o mesmo em toda a UE.
| DATA | RELÓGIOS | SENTIDO | SONO |
|---|
| domingo, 25 de outubro de 2026 | 02:00 → 01:00 | atrasa 1 h (hora de inverno) | +1 hora |
| domingo, 28 de março de 2027 | 01:00 → 02:00 | adianta 1 h (hora de verão) | −1 hora |
| domingo, 31 de outubro de 2027 | 02:00 → 01:00 | atrasa 1 h (hora de inverno) | +1 hora |
| domingo, 26 de março de 2028 | 01:00 → 02:00 | adianta 1 h (hora de verão) | −1 hora |
| domingo, 29 de outubro de 2028 | 02:00 → 01:00 | atrasa 1 h (hora de inverno) | +1 hora |
| domingo, 25 de março de 2029 | 01:00 → 02:00 | adianta 1 h (hora de verão) | −1 hora |
| domingo, 28 de outubro de 2029 | 02:00 → 01:00 | atrasa 1 h (hora de inverno) | +1 hora |
| domingo, 31 de março de 2030 | 01:00 → 02:00 | adianta 1 h (hora de verão) | −1 hora |
| domingo, 27 de outubro de 2030 | 02:00 → 01:00 | atrasa 1 h (hora de inverno) | +1 hora |
| domingo, 30 de março de 2031 | 01:00 → 02:00 | adianta 1 h (hora de verão) | −1 hora |
| domingo, 26 de outubro de 2031 | 02:00 → 01:00 | atrasa 1 h (hora de inverno) | +1 hora |
Nascer e pôr do sol antes e depois de 25 de outubro
A mudança mexe no relógio, não no sol: a partir de domingo, o sol nasce e põe-se uma hora mais cedo no relógio. Em Lisboa, o pôr do sol salta das 18:46 para as 17:44 de um dia para o outro e continua a recuar até ao pôr do sol mais cedo do inverno: 17:14, entre 4 e 10 de dezembro.
| CIDADE | NASCER DO SOL · 24 DE OUTUBRO → 25 DE OUTUBRO | PÔR DO SOL · 24 DE OUTUBRO → 25 DE OUTUBRO |
|---|
| Lisboa | 07:54 → 06:55 | 18:46 → 17:44 |
| Porto | 07:56 → 06:57 | 18:40 → 17:39 |
| Faro | 07:47 → 06:48 | 18:43 → 17:42 |
| Funchal | 08:18 → 07:19 | 19:24 → 18:23 |
| Ponta Delgada | 07:59 → 07:00 | 18:53 → 17:52 |
A diferença horária depois da mudança: Brasil, Angola, Reino Unido e EUA
Só os países que mudam a hora no mesmo dia mantêm a mesma diferença para Portugal. Brasil, Angola, Moçambique e Cabo Verde não mudam a hora, por isso no domingo a diferença muda uma hora; os EUA mudam a 1 de novembro.
| PAÍS | DIFERENÇA PARA LISBOA · 24 DE OUTUBRO → 25 DE OUTUBRO | MEIO-DIA EM LISBOA É… |
|---|
| Brasil (Brasília) | −4 h → −3 h | 09:00 |
| Angola | 0 h → +1 h | 13:00 |
| Moçambique | +1 h → +2 h | 14:00 |
| Cabo Verde | −2 h → −1 h | 11:00 |
| Reino Unido | 0 h → 0 h | 12:00 |
| Espanha, França, Alemanha | +1 h → +1 h | 13:00 |
| EUA (Nova Iorque) | −5 h → −4 h (−5 h a partir de 1 de novembro) | 08:00 |
Será a última mudança? A novela europeia
Em 2018, depois de uma consulta pública com 4,6 milhões de respostas (84% a favor de acabar com as mudanças), a Comissão Europeia propôs abolir as mudanças sazonais da hora. O Parlamento Europeu aprovou em 2019, com 2021 apontado como o último ano. Depois, o processo morreu discretamente no Conselho: os Estados-membros nunca se entenderam sobre se cada país ficaria com a hora de verão ou de inverno permanente, e o cenário de uma manta de retalhos de países vizinhos com horas diferentes assustou toda a gente. Em 2025 a Presidência polaca do Conselho tentou desbloquear o dossiê com um teste de dois anos de hora de verão permanente; os Estados-membros pediram mais dados, e um estudo de impacto encomendado pela Comissão arrancou em fevereiro de 2026, com conclusão prevista para o fim do ano. Compara dez cenários, consoante cada país fique na hora de verão ou na de inverno e a abolição abranja toda a UE ou só parte dela, e em junho de 2026 os ministros dos Transportes só receberam um ponto de situação. Enquanto Conselho e Parlamento não se entenderem e cada país não transpuser a decisão, o ritual bianual continua, e Portugal ainda teria de escolher a sua hora permanente: a de inverno mantém os amanheceres normais, a de verão empurraria o nascer do sol de janeiro em Lisboa para perto das 09:00.
Ponto de situação a 19 de outubro de 2026: nada mudou desde junho. O Conselho da UE continua a indicar que não foi tomada qualquer decisão final e que não há calendário para a tomar; para avançar é precisa uma maioria qualificada de Estados-membros, não unanimidade. Espanha pediu em outubro de 2025 que as negociações fossem retomadas, e no Parlamento Europeu a Comissão respondeu com o estudo, feito por um consórcio externo e previsto para o fim de 2026. Entretanto, a Comissão publicou em março de 2026 as datas oficiais das mudanças até 2031.
E Portugal, o que defende?
Em 2018, o Governo informou Bruxelas de que queria manter as mudanças da hora, com base num relatório do Observatório Astronómico de Lisboa: hora de inverno permanente daria amanheceres por volta das 05:00 no verão; hora de verão permanente, amanheceres perto das 09:00 entre novembro e fevereiro. Os portugueses que responderam à consulta europeia pensavam o contrário: 79% preferiam a hora de verão permanente, a percentagem mais alta da UE. O atual Governo não tomou posição pública.
Uma pequena história da hora portuguesa
- 1912: Portugal adota legalmente a hora de Greenwich (UTC+0) no continente.
- 1916: primeira hora de verão, a 17 de junho, medida de guerra para poupar energia, semanas depois de a ideia se estrear na Alemanha (abril) e no Reino Unido (maio).
- 1922, 1923, 1925, 1930 e 1933: anos sem hora de verão; o continente ficou na hora de Greenwich o ano inteiro.
- 1942-1945: «hora de verão dupla»: entre abril e agosto, os relógios andavam 2 horas à frente de Greenwich.
- 1966-1976: os relógios adiantam em abril de 1966 e só voltam a atrasar em setembro de 1976. De 1967 a 1975 não houve mudanças: o continente viveu dez anos em UTC+1, e a Madeira e os Açores ficaram sem hora de verão até 1982.
- 1992-1996: Portugal experimenta a hora da Europa Central (a de Espanha). O decreto que pôs fim à experiência aponta os prejuízos no sono e na aprendizagem das crianças, com manhãs de inverno escuras até perto das 09:00, e nenhuma redução visível no consumo de eletricidade; voltámos a Greenwich em 1996.
- Desde 1996: WET no inverno, WEST no verão no continente e na Madeira; Açores uma hora atrás (Decreto-Lei n.º 17/96). O serviço da hora legal, do Observatório Astronómico de Lisboa durante décadas, passou em 2022–2023 para o Instituto Português da Qualidade (IPQ).
Perguntas frequentes
Quando muda a hora em Portugal em 2026?
A próxima mudança é no domingo, 25 de outubro de 2026: às 02:00 do continente e da Madeira, os relógios atrasam uma hora, para a 01:00. Nos Açores, a mudança é da 01:00 para as 00:00 locais. Ganha uma hora de sono e regressa a hora de inverno. A mudança seguinte é a 28 de março de 2027, quando os relógios adiantam para a hora de verão.
A que horas muda a hora exatamente?
Na madrugada de sábado para domingo, 25 de outubro de 2026: quando o relógio do continente e da Madeira chega às 02:00, volta para a 01:00; nos Açores, passa da 01:00 para as 00:00. É o mesmo instante em toda a União Europeia, 01:00 UTC. Por isso, nessa noite, a hora entre a 01:00 e as 01:59 acontece duas vezes no continente.
A hora atrasa ou adianta em outubro?
Atrasa. Em outubro os relógios recuam uma hora (02:00 passa a 01:00) e dorme-se mais uma hora. Em março adiantam (01:00 passa a 02:00) e dorme-se menos uma. Uma mnemónica que funciona em português: em outUbro, a hora recUa; em mARço, avançA. Em inglês é mais fácil ainda: «spring forward, fall back».
Qual é a hora certa em Portugal agora?
O relógio no topo desta página mostra a hora legal em direto no continente e na Madeira e nos Açores, calculada nos fusos oficiais. Até 25 de outubro, o continente está na hora de verão (UTC+1); depois, na hora de inverno (UTC+0). Os Açores estão sempre uma hora atrás. O serviço oficial da hora legal está hoje no Instituto Português da Qualidade (IPQ).
O telemóvel muda a hora sozinho?
Sim, se a hora automática estiver ligada: o telemóvel acerta a hora pela rede durante a noite, sem precisar de fazer nada, e os despertadores tocam à hora marcada já na hora nova. Confirme no iPhone em Definições > Geral > Data e hora («Definir automaticamente») e no Android em Definições > Data e hora. Forno, micro-ondas, carro e relógios de parede têm de ser acertados à mão.
Porque é que a hora muda?
A ideia nasceu para poupar energia: deslocar uma hora de luz solar para o fim do dia reduzia o consumo de iluminação. Portugal adotou a hora de verão pela primeira vez em 1916, na Primeira Guerra Mundial, e a União Europeia harmonizou as datas para o mercado único funcionar (transportes, comunicações e horários coordenados). Hoje o argumento energético vale pouco (a poupança medida é marginal), e é por isso que a própria UE discute acabar com as mudanças.
A União Europeia não ia acabar com a mudança da hora?
Ia, e o processo continua pendurado. A Comissão Europeia propôs acabar com as mudanças em 2018 e o Parlamento Europeu votou a favor em 2019, mas os Estados-membros nunca se entenderam no Conselho sobre a hora permanente a adotar. Em 2025 a Presidência polaca do Conselho propôs um teste de dois anos com hora de verão permanente em toda a UE; os Estados-membros pediram mais análise, e a Comissão encomendou um estudo de impacto a um consórcio externo, que arrancou em fevereiro de 2026 e deve estar concluído no fim de 2026. Em junho de 2026 a Comissão apresentou o ponto de situação aos ministros dos Transportes, sem qualquer decisão. Até haver acordo e transposição, a regra atual mantém-se: as datas oficiais até 2031 já foram publicadas no Jornal Oficial da UE, e até 19 de outubro de 2026 o Conselho continuava sem decisão nem calendário.
Os Açores e a Madeira mudam ao mesmo tempo?
Sim, no mesmo instante físico: 01:00 UTC. A Madeira usa a mesma hora do continente (WET/WEST), por isso o relógio faz o mesmo salto das 02:00 para a 01:00. Os Açores vivem uma hora atrás do continente todo o ano (UTC-1 no inverno, UTC+0 no verão), e o salto local é da 01:00 para as 00:00. A diferença Açores-continente mantém-se sempre em uma hora.
Em que anos Portugal não mudou a hora?
No continente, não houve qualquer mudança em 1922, 1923, 1925, 1930 e 1933 (hora de Greenwich todo o ano) nem de 1967 a 1975, quando os relógios ficaram uma hora adiantados o ano inteiro. Em 1966, 1976, 1992 e 1996 houve só uma mudança, por causa da troca de regime. A Madeira e os Açores não tiveram hora de verão entre 1967 e 1981.
Que países da Europa não mudam a hora?
Islândia, Bielorrússia, Rússia, Turquia, Geórgia, Arménia, Azerbaijão e Cazaquistão mantêm a mesma hora todo o ano. Todos os 27 países da UE mudam a 25 de outubro de 2026, no mesmo instante, tal como o Reino Unido, a Irlanda, a Noruega, a Suíça, os Balcãs Ocidentais, a Moldávia e a Ucrânia. Do outro lado do estreito, Marrocos passou em setembro de 2026 a UTC+0 permanente: no inverno tem a hora de Lisboa.
A mudança da hora mexe na tarifa bi-horária?
No bi-horário de ciclo diário, não: o vazio continua das 22:00 às 08:00 todo o ano. No tri-horário e no ciclo semanal, sim: as horas de ponta e os períodos de sábado passam para o horário de inverno a 25 de outubro, segundo a ERSE. Na Madeira e nos Açores o ciclo semanal muda por mês, a 1 de novembro. Em 2027 a ERSE muda estes períodos (vazio diário das 22:30 às 08:30), com contadores reprogramados entre julho e dezembro de 2027.
Porque é que Portugal e Espanha têm horas diferentes?
Por história, não por geografia. Portugal usa a hora do meridiano de Greenwich, que lhe passa praticamente por cima. Espanha, que geograficamente ficaria no mesmo fuso, adotou a hora da Europa Central (CET) em 1940 e nunca voltou atrás. Resultado: Madrid está sempre uma hora à frente de Lisboa, apesar de estar a oeste de Paris. Portugal também experimentou viver na hora de Espanha entre 1992 e 1996, e desistiu: amanhecia perto das 09:00 no inverno. Espanha muda a hora no mesmo instante que Portugal, por isso a diferença é sempre de uma hora, antes e depois de 25 de outubro.
Como lidar melhor com a mudança?
A de outubro é a fácil: uma hora extra de sono e pouca gente se queixa. A de março custa mais, sobretudo a crianças pequenas e a quem madruga: nos 2 a 3 dias antes, deite-se 15 a 20 minutos mais cedo por dia, apanhe luz natural de manhã e evite ecrãs e cafeína ao fim do dia. Atenção redobrada na estrada na semana seguinte à mudança de março: um estudo com dados dos EUA (1996–2017) encontrou mais 6% de acidentes mortais nessa semana, sobretudo de manhã; na de outubro, não encontrou efeito.
Qual é a hora «verdadeira» de Portugal: a de verão ou a de inverno?
A de inverno. A hora legal de base de Portugal continental e da Madeira é o Tempo Universal Coordenado (WET, a hora de Greenwich); a hora de verão é um desvio temporário de +1 hora imposto entre março e outubro. Nos Açores, a hora legal de base é UTC-1. As regras estão no Decreto-Lei n.º 17/96; o serviço da hora legal, que durante décadas foi do Observatório Astronómico de Lisboa, passou em 2022–2023 para o Instituto Português da Qualidade (IPQ).